Una fisioterapeuta del Hospital Severo Ochoa, Angeles Muñoz, me ha proporcionado varios libros sobre fisioterapia para personas con Esclerosis Múltiple. Son libros que describen muy bien nuestra enfermedad y los síntomas que padecemos. Los ejercicios vienen ilustrados para que sea mas fácil su comprensión y son ejercicios que podemos hacer solos y ejercicios también para realizar con un ayudante.
Siempre tenemos que intentar tener el cuerpo activo aunque nos duela y estemos muy cansados porque luego los beneficios se van viendo a largo plazo.
A continuación adjunto los libros para que les echéis un vistazo y en las próximas entradas profundizare más en algunos ejercicios, sobre todo los que atañen a la espasticidad que es mi principal problema. Espero que os gusten y os sean de ayuda
Los libros se pueden descargar de las siguientes páginas:
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